BodyBuilding
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

<  Training!  ~  bovenkant borst

dildo
Geplaatst: Wo Mrt 25 9:27:11 GMT 2009 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 15 Mrt 2009 Berichten: 3
jha hallow heb een vraagje hebbe jullie mss wat oefeningen voor bovenkant borst

mercie dag
Profiel bekijken Stuur privébericht E-mail versturen
dildo
Geplaatst: Wo Mrt 25 9:49:48 GMT 2009 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 15 Mrt 2009 Berichten: 3
dildo schreef:
jha hallow heb een vraagje hebbe jullie mss wat oefeningen voor bovenkant borst

mercie dag


ben juist begonnen maar men borst is goed maar den bovenkant niet
dat is precies plat wat kan ik doen voor het vol te krijgen
Profiel bekijken Stuur privébericht E-mail versturen
hanske636
Geplaatst: Wo Mrt 25 9:52:25 GMT 2009 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 02 Jan 2009 Berichten: 215 Woonplaats: Thuis
http://bodybuilding.bbforum.be/bovenkant_borst-t770.html

http://bodybuilding.bbforum.be/post5499.html?highlight=#5499

_________________
If better is possible, good is not enough !
Profiel bekijken Stuur privébericht Website bekijken MSN Messenger
Getteman Rudy
Geplaatst: Wo Mrt 25 11:48:13 GMT 2009 Reageren met citaat
IFBB Jurylid IFBB Jurylid
Geregistreerd op: 09 Jan 2009 Berichten: 343 Woonplaats: haaltert
Incline press met halter 4X8 (zwaar)
incline dumbbell press 4X8
Incline Flyes 3X8
Peckdeck 3X10

Rusttijd tussen de sets 2 min en zwaar uitvoeren.

Grts Rudy

_________________

Kerkskenhoek 68
9450 Haaltert
Profiel bekijken Stuur privébericht E-mail versturen Website bekijken

Berichten van afgelopen:  

Tijden zijn in GMT
Pagina 1 van 1
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

Ga naar:  

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum