BodyBuilding
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

<  Training!  ~  Hardheid en vasculariteit

hanske636
Geplaatst: Do Jun 11 10:12:28 GMT 2009 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 02 Jan 2009 Berichten: 215 Woonplaats: Thuis
Om hardheid en vasculariteit te verbeteren doe je dat enkel door je BF omlaag te brengen?

_________________
If better is possible, good is not enough !
Profiel bekijken Stuur privébericht Website bekijken MSN Messenger
Getteman Rudy
Geplaatst: Do Jun 11 11:05:30 GMT 2009 Reageren met citaat
IFBB Jurylid IFBB Jurylid
Geregistreerd op: 09 Jan 2009 Berichten: 343 Woonplaats: haaltert
Inderdaad Hanske, hardheid bekom je door laag te zitten in je Body Fat.
Vasculariteit is toch nog iets anders, dit hangt af van persoon tot persoon.
Heb atleten gekend die een enorme vasculariteit hadden met 9a 10% vet.
Maar in het algemeen hoe droger je bent gaan je aders beter zichtbaar worden.

Een voorbeeldje, Atilla van hier op het forum ben ik nu aan het klaarzetten voor 21 juni, Body Fat nu 4,6 en goed geaderd op de benen, maar niet op het bovenlichaam, hangt ook af van de dikte van je vel.
Bij hem, is het vel op de benen minder dik dan op het bovenlichaam, daardoor het verschil op de benen in vasculariteit.

_________________

Kerkskenhoek 68
9450 Haaltert
Profiel bekijken Stuur privébericht E-mail versturen Website bekijken

Berichten van afgelopen:  

Tijden zijn in GMT
Pagina 1 van 1
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

Ga naar:  

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum