BodyBuilding ~ Onderwerp bekijken - kracht te kort - bbforum.be

Viraal Nieuws

< Training! ~ kracht te kort

Massi

Geplaatst: Di Dec 15 0:13:05 GMT 2009

In Progress

Geregistreerd op: 08 Sep 2009 Berichten: 7 Woonplaats: schunnebroek city

ik heb vroeger altij redelijk zwaar en hard getraind,ik heb 6maand stil gezete wegens last van men schouder.
ik ben nu terug aan men 4de maand training en ik ben maar de helft meer.
ik begin men training en ineens middel in training precies een dipje en mijn kracht weg ween

ik train voor de moment met NO explod en nano vapor ik meng deze same en alles is heel goed ik voel het verschil maar dan tusse door ineens kracht weg.
ik vind dit raar want pakt dat ik 20min bezig ben maar ik moe zegge ik 3weke gelede een stoot gehad heb van mexicaanse griep daar, zou dit er mee te make hebbe??
ik heb al er iets op gevonde, tijdens mijn training drink ik dan een recovery en deze helpt me wel maar dit alles same fokt me redelijk hard op Dancing

ik heb al wel redelijk resultaat behaald hier mee maar ik ben niet van plan altij zo te traine. iemand een goede oplossing ofzo?

_________________
"if in doubt, flat out"

Terug naar boven

Liquid

Geplaatst: Wo Dec 16 21:58:58 GMT 2009

Advanced Bodybuilder

Geregistreerd op: 07 Aug 2008 Berichten: 165 Woonplaats: Waasmunster

een goede oplossing:

Geduld

ge verliest idd meer en sneller massa en spierkracht dan dat je bijkomt/traint.
Daar moet je je bij neerleggen, nu meer trainen en zwaarder trainen helpt toch niet, dan heb je terug meer kans op blessure en sta je terug vanwaar je begonnen bent en zelfs nog verder.

Grtz

_________________
Train insane or remain the same !

Terug naar boven

Tijden zijn in GMT

Volgende onderwerp Vorige onderwerp Pagina 1 van 1 BodyBuilding ~ Training!

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum

Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!