BodyBuilding
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

<  Training!  ~  Hulp bij samenstellen nieuw schema

raffiek
Geplaatst: Ma Jul 12 17:26:11 GMT 2010 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 21 Dec 2008 Berichten: 75 Woonplaats: Burcht
Wheeps,

Ik zou graag in mijn huidig schema borst & biceps 2x per week doen.

Huidig schema:

Maandag: Borst & Biceps
Dinsdag: Schouders & Buik
Woensdag: Rust
Donderdag: Rug & Triceps
Vrijdag: Benen & buik
Zaterdag: Rust
Zondag: Rust

Iemand die mij kan helpen waar ik in dit schema nog een keer borst & biceps kan tussenvoegen? Er mag gerust gewisseld worden van dagen.

mvg Raffiek

_________________

NEW WEBSITE => DYMATIZE PRODUCTS
Profiel bekijken Stuur privébericht
body fit gym
Geplaatst: Wo Jul 14 14:58:17 GMT 2010 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 12 Jul 2010 Berichten: 66 Woonplaats: Haaltert
maandag: borst en triceps
dinsdag: rug en biceps
woensdag: schouders en traps
donderdag: benen en kuiten
vrijdag:borst en biceps
zaterdag: rust
zondag: rust

ps: schouders, nooit de dag na je borst trainen. Je schouders hebben al genoeg te verduren gekregen tijdens je borsttraining.
Profiel bekijken Stuur privébericht
raffiek
Geplaatst: Do Jul 15 9:19:25 GMT 2010 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 21 Dec 2008 Berichten: 75 Woonplaats: Burcht
Bedankt !

mvg Raffiek

_________________

NEW WEBSITE => DYMATIZE PRODUCTS
Profiel bekijken Stuur privébericht
body fit gym
Geplaatst: Do Jul 15 13:37:06 GMT 2010 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 12 Jul 2010 Berichten: 66 Woonplaats: Haaltert
graag gedaan hoor.

Grts Rudy
Profiel bekijken Stuur privébericht
VeejDeejBeej
Geplaatst: Za Jul 17 7:53:14 GMT 2010 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 12 Jul 2008 Berichten: 1146 Woonplaats: Scherpenheuvel
body fit gym schreef:
graag gedaan hoor.

Grts Rudy


nieuwe nickname Rudy? :D

_________________
Kzen hiejet, kzen briejed, snel & geriejed!! ;) =>In Progress: Fitness Kot!
Profiel bekijken Stuur privébericht E-mail versturen MSN Messenger
body fit gym
Geplaatst: Wo Jul 28 9:45:42 GMT 2010 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 12 Jul 2010 Berichten: 66 Woonplaats: Haaltert
Nee, geen nieuwe nick name.
Was mijn paswoordvergeten die ik in der tijd heb opgegeven.
Heb mij maar terug opnieuw ingelogd, onder mijn gym naam.

Grts Getteman Rudy
Profiel bekijken Stuur privébericht
VeejDeejBeej
Geplaatst: Wo Jul 28 9:54:14 GMT 2010 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 12 Jul 2008 Berichten: 1146 Woonplaats: Scherpenheuvel
body fit gym schreef:
Nee, geen nieuwe nick name.
Was mijn paswoordvergeten die ik in der tijd heb opgegeven.
Heb mij maar terug opnieuw ingelogd, onder mijn gym naam.

Grts Getteman Rudy


ok, da wete we dan ook weer :D

_________________
Kzen hiejet, kzen briejed, snel & geriejed!! ;) =>In Progress: Fitness Kot!
Profiel bekijken Stuur privébericht E-mail versturen MSN Messenger
body fit gym
Geplaatst: Wo Jul 28 9:59:10 GMT 2010 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 12 Jul 2010 Berichten: 66 Woonplaats: Haaltert
graag gedaan he.
Profiel bekijken Stuur privébericht
Angel
Geplaatst: Wo Jul 28 19:40:54 GMT 2010 Reageren met citaat
Site Admin Site Admin
Geregistreerd op: 08 Jul 2008 Berichten: 2098 Woonplaats: Oost-Vlaanderen
body fit gym schreef:
graag gedaan he.


hey ik kan wel je paswoord veranderen in een nieuwe als je dat wil hoor!

Pm me anders even en geef een paswoord die je zou willen, die kan je dan nog aanpassen terug in een andere paswoord.

groetjes!

_________________

BodyBuilding@BBforum.be
Profiel bekijken Stuur privébericht Website bekijken

Berichten van afgelopen:  

Tijden zijn in GMT
Pagina 1 van 1
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

Ga naar:  

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum