BodyBuilding
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

<  Work that body!  ~  Brede benen , mager boven lichaam. Help

Cliffo
Geplaatst: Di Feb 19 21:14:26 GMT 2013 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 19 Feb 2013 Berichten: 1
Beste mensen

Ik heb brede benen en een mager boven lichaam , en ik wil dat mijn bovenlichaam meer in proportie is met mijn benen.
Ik ben 1m81 en weeg 67.5 kg , mijn bodyfat is 12% en mijn dagelijks moet ik 1800 kcal nemen om hetzelfde gewicht te blijven Ik ga 3 keer in de week fitnessen en daarnaast loop ik ook nog 2 keer per week.

Wat kunnen jullie mij adviseren om een breder bovenlichaam te krijgen zonder dat mijn benen nog breder worden?
Ik ben bereid om mijn voedingschema aan te passen en mijn trainingschema.

Alvast bedankt
Profiel bekijken Stuur privébericht
Angel
Geplaatst: Vr Okt 18 20:35:02 GMT 2013 Reageren met citaat
Site Admin Site Admin
Geregistreerd op: 08 Jul 2008 Berichten: 2098 Woonplaats: Oost-Vlaanderen
dag En?

_________________

BodyBuilding@BBforum.be
Profiel bekijken Stuur privébericht Website bekijken

Berichten van afgelopen:  

Tijden zijn in GMT
Pagina 1 van 1
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

Ga naar:  

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum