| Auteur | Bericht |
|---|---|
4 resultaten gevonden |
|
| Geplaatst: | Do Aug 27 14:21:48 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | vraagje |
| gregge Antwoorden: 21 Bekeken: 64717 |
heb je geen fotootje gregge?
nope maandag rug schouders dinsdag borst + triceps woensdag buik + biceps donderdag bennen en onder armen / polsen vrijdag terug schouders en rug Dumbell Side ... |
| Geplaatst: | Wo Aug 19 11:14:24 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | vraagje |
| gregge Antwoorden: 21 Bekeken: 64717 |
hopelijk kunnen jullie helpen
ik zit namelijk met het probleem dat alles groeit biceps , triceps , borst , rug , bennen maar mijn schouders niet , het lijkt meer of mijn ouders te kort zijn ... |
| Geplaatst: | Do Mrt 19 23:12:40 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Cardio na krachttraining |
| gregge Antwoorden: 2 Bekeken: 12954 |
dus als ik het goed begrijp
is cardio zeer goed om sneller spieren aan te maken ? want je hart vergroot = beter bloed door stroming en je vergroot je longe waardoor je beter uithouding en zuurstof ... |
| Geplaatst: | Vr Jan 9 12:21:39 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | trainen van de borstspieren |
| gregge Antwoorden: 5 Bekeken: 22287 |
ik train 4keer de week als ik kan 5 tot zelf 6 keer de week
maandag schouders/rug en triceps dinsdag borst en cardio woensdag buik en biceps en cardio donderdag terug van vooraf aan schouders ... |
Tijden zijn in GMT
|
Pagina 1 van 1
|
|---|
Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!
Powered by phpBB
Template by Mike Lothar
immo op Realo
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum
Template by Mike Lothar
immo op Realo
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum