| Auteur | Bericht |
|---|---|
22 resultaten gevonden |
|
| Geplaatst: | Do Jan 27 15:43:42 GMT 2011 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | subcutaan(onderhuids vet) |
| hanske636 Antwoorden: 5 Bekeken: 18468 |
Dieeten en cardiotraining. |
| Geplaatst: | Ma Jan 24 17:27:27 GMT 2011 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Re: hey |
| hanske636 Antwoorden: 4 Bekeken: 7923 |
( ik voetbal daarom dat ik mijn benen niet train)
Hoe kan je nu een compleet lichaam krijgen als je de helft niet traint? Een boom met kleine wortels heeft ook geen dikke takken.  |
| Geplaatst: | Do Dec 23 17:52:01 GMT 2010 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Re: ik krijg mn armen niet groter |
| hanske636 Antwoorden: 4 Bekeken: 7923 |
is dat omdat ik verkeer train ?
Zet uw trainingsschema hier eens neer anders kunnen we daar niet over oordelen hé. Hoe lang train je al? Welke progressie heb je al gemaakt? Eet je wel goed en g ... |
| Geplaatst: | Ma Sep 13 14:46:45 GMT 2010 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Onderhands bankdrukken voor bovenkant borst? |
| hanske636 Antwoorden: 6 Bekeken: 10757 |
....voelde het meer op voorkant schouders dan borst. Vind gewone inclines mits goede techniek toch een stuk beter.
Die indruk heb ik ook. |
| Geplaatst: | Wo Sep 8 13:43:44 GMT 2010 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Onderhands bankdrukken voor bovenkant borst? |
| hanske636 Antwoorden: 6 Bekeken: 10757 |
Ik heb dat al een paar keer gedaan.
Vraagt wel wat gewenning maar is een goede oefening. Nadeel is wel, zoals in het filmpje gezegd is, dat als je zwaarder gaat het lastig is om de stang uit de houd ... |
| Geplaatst: | Do Jun 17 16:49:28 GMT 2010 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Re: nieuw |
| hanske636 Antwoorden: 15 Bekeken: 75031 |
ik wil ook starten maar heb een probleem he. voel me niet lekker bij in zo een fitneszaal. Ik heb het gevoel van dat de mensen zeggen hoh wat komt die hier doen. snapje Je gaat naar de gym voor ... |
| Geplaatst: | Do Mei 20 16:17:01 GMT 2010 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Re: 4 daags programma |
| hanske636 Antwoorden: 3 Bekeken: 18520 |
Triceps samen met borst.
Kuiten samen met benen. |
| Geplaatst: | Wo Mei 12 20:45:12 GMT 2010 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Squat vs Front squat... |
| hanske636 Antwoorden: 3 Bekeken: 16811 |
Squat vs Front squat...
Wat is het verschil. Ik bedoel niet in uitvoering maar wel in spiergroepen die aangesproken worden. |
| Geplaatst: | Wo Jul 15 16:13:23 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Hoeveel verschillende exercises? |
| hanske636 Antwoorden: 5 Bekeken: 18409 |
Wat bedoel je juist met die 3gr eiwitten?
3 gram eiwitten per kg vvm. |
| Geplaatst: | Do Jun 11 10:12:28 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Hardheid en vasculariteit |
| hanske636 Antwoorden: 1 Bekeken: 12033 |
Om hardheid en vasculariteit te verbeteren doe je dat enkel door je BF omlaag te brengen? |
| Geplaatst: | Di Mei 5 15:58:47 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Training & dansmuziek |
| hanske636 Antwoorden: 5 Bekeken: 8910 |
train nooit met muziek, gewoon wat er speelt in de fitness ...
Ik train ook gewoon met de muziek die er gespeeld wordt. Meestal wordt er een cd opgezet. |
| Geplaatst: | Ma Mei 4 15:50:59 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Wat is jouw favoriete muziek!? |
| hanske636 Antwoorden: 13 Bekeken: 20819 |
Nonpoint - To the pain
http://www.youtube.com/watch?v=Unxb1X5dDGY Foo Fighters - My hero http://www.youtube.com/watch?v=pOmEKvP1WTg Drowning Pool - Bodies http://www.youtube.com/watch?v=sO_Q ... |
| Geplaatst: | Ma Mei 4 15:44:31 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Training & dansmuziek |
| hanske636 Antwoorden: 5 Bekeken: 8910 |
om te traine gewoon keiharde rock, heavy metal ....
Voor mij ook. |
| Geplaatst: | Wo Apr 1 16:20:02 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | powerlifting pakjes |
| hanske636 Antwoorden: 2 Bekeken: 12214 |
Jij traint toch in de Marfac in Herentals hé?
Kan je die daar niet kopen? Daar moet toch iemand zijn die je daarmee kan helpen. |
| Geplaatst: | Wo Mrt 25 9:52:25 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | bovenkant borst |
| hanske636 Antwoorden: 3 Bekeken: 13933 |
http://bodybuilding.bbforum.be/bovenkant_borst-t770.html
http://bodybuilding.bbforum.be/post5499.html?highlight=#5499 |
| Geplaatst: | Zo Feb 8 19:30:25 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Re: Enkele oefeningen die je met dumbells kan uitoefenen. |
| hanske636 Antwoorden: 23 Bekeken: 653466 |
ik ben vegetarier dus zoveel eiwitten krijg ik niet binnen.
raad je mij proteinen , eitwitten , of ... voor ? mvg Ei-eiwit, soja scheuten, noten, kaas, platte kaas... |
| Geplaatst: | Wo Jan 28 8:31:05 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | dumbell pullover en Skull crusher |
| hanske636 Antwoorden: 6 Bekeken: 11531 |
Doe ik dumbel pullover bij rug dan benadrukt ze meer de stretch van de latissimus spieren ..
Zo doe ik het ook. Ga wel eens proberen om zo dwars over een bank de uitvoering te doen tijdens mijn bo ... |
| Geplaatst: | Di Jan 27 19:27:48 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | dumbell pullover en Skull crusher |
| hanske636 Antwoorden: 6 Bekeken: 11531 |
Kan dus zowel in een borst- als een rugschema? |
| Geplaatst: | Di Jan 27 16:16:22 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | dumbell pullover en Skull crusher |
| hanske636 Antwoorden: 6 Bekeken: 11531 |
Bij dumbell pullover worden zowel rug- als borstspieren aangesproken.
Bij wat is het dan het beste om deze oefening in te lassen? Bij rug of bij borst? |
| Geplaatst: | Ma Jan 26 20:08:58 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Pompen? |
| hanske636 Antwoorden: 3 Bekeken: 13558 |
Met pompen kan je ook veel varieren:
- handen op schouderbreedte - handen ver uit elkaar - handen vlak naast mekaar - handen verder naar voor zetten - voeten op een bankje - buigen met ellebogen ... |
Tijden zijn in GMT
|
|
|---|
Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!
Powered by phpBB
Template by Mike Lothar
immo op Realo
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum
Template by Mike Lothar
immo op Realo
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum