| Auteur | Bericht |
|---|---|
20 resultaten gevonden |
|
| Geplaatst: | Di Jun 30 15:48:34 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Buikvet slinkt door hardlopen |
| konijn342 Antwoorden: 8 Bekeken: 36766 |
Dan zal je toch wel eerst een basis loopconditie moeten hebben,voordat je als Bugs Bunny gaat rennen. |
| Geplaatst: | Vr Mrt 27 11:40:25 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | John Cena Training |
| konijn342 Antwoorden: 1 Bekeken: 22117 |
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=OvwLhhZn8U0[/youtube]
Was tevens ook ex-football speler. |
| Geplaatst: | Ma Feb 9 19:10:20 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Thuis Trainen |
| konijn342 Antwoorden: 23 Bekeken: 654482 |
Tja,maar hij vraagt toch om oefeningen voor thuis. |
| Geplaatst: | Zo Feb 8 21:36:57 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Thuis Trainen |
| konijn342 Antwoorden: 23 Bekeken: 654482 |
mss geen gepaste opmerking van mij
maar als je geen tijd hebt om te trainen dan ga het thuis ook niet lukken toch succes ermee Het is toch wel een feit dat als je thuis traint,je dan geen reist ... |
| Geplaatst: | Wo Jan 28 18:25:51 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Killer Home Chest Workout |
| konijn342 Antwoorden: 2 Bekeken: 21051 |
Ja,klopt.En hij doet het ook nog op een grappige manier. |
| Geplaatst: | Za Jan 24 20:47:33 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Killer Home Chest Workout |
| konijn342 Antwoorden: 2 Bekeken: 21051 |
http://nl.youtube.com/watch?v=nQAh7m4xsMo&feature=channel_page
Misschien handig voor mensen die thuis trainen (hij heeft nog meer filmpjes) |
| Geplaatst: | Vr Jan 23 21:54:01 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Wat is jouw favoriete muziek!? |
| konijn342 Antwoorden: 13 Bekeken: 74534 |
Ik vind alles wel lekker,kan van hardcore naar popmuziek gaan en van metal naar klassieke muziek.Heb uiteraard wel zo mijn voorkeur,want het is niet dat ik elke dag naar klassieke muziek luister.
h ... |
| Geplaatst: | Vr Jan 23 21:33:08 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Hamstrings |
| konijn342 Antwoorden: 5 Bekeken: 29853 |
Ja,die doe ik ook vrijwel elke week .Nu even niet,want heb ontzettend veel pijn aan mijn linkerknie.Maar ga ze inderdaad eens apart trainen. |
| Geplaatst: | Zo Jan 18 15:21:41 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | training voor kinderen |
| konijn342 Antwoorden: 5 Bekeken: 19593 |
Ga anders eens langs de huisarts,die kan haar naar een dietiste door verwijzen. |
| Geplaatst: | Do Jan 15 15:52:57 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Hamstrings |
| konijn342 Antwoorden: 5 Bekeken: 29853 |
Ondanks dat ik redelijk veel oefeningen doe voor mijn benen ,waarvan sowieso 1 á 2 oefenigen specifiek op de hamstrings gericht,zijn deze bij mij alleen aan de 'onderkant' ontwikkeld.En dan ook nog ee ... |
| Geplaatst: | Di Jan 13 17:07:34 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Re: staande calf raises |
| konijn342 Antwoorden: 15 Bekeken: 77303 |
Is ook medisch bewezen, indien je staande calf raises doet ( zeer zware gewichten) de wervels te veel belast, ze worden te veel samengedrukt, wat in het ernstige geval kan lijden tot lichte hernia's. ... |
| Geplaatst: | Di Jan 13 11:10:59 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Kuiten trainen |
| konijn342 Antwoorden: 15 Bekeken: 77303 |
Zittend voel ik het toch altijd meer branden dan staand.Het schijnt dat je zittend de nadruk ligt op de M.Soleus (is niet zichtbaar) i.p.v de M.Gastrocnemius . |
| Geplaatst: | Ma Jan 12 16:04:27 GMT 2009 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Kuiten trainen |
| konijn342 Antwoorden: 15 Bekeken: 77303 |
Zijn zeker lekkere oefeningen.Maar als ik eerlijk ben,als ik soms iets oversla,dan zijn het meestal mijn kuiten . |
| Geplaatst: | Zo Jan 11 15:04:52 GMT 2009 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Powerballen! |
| konijn342 Antwoorden: 15 Bekeken: 34340 |
Volgens mij zit er een tennisbal in dat ding haha. |
| Geplaatst: | Wo Okt 8 19:34:50 GMT 2008 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Cardio vs.krachttraining |
| konijn342 Antwoorden: 2 Bekeken: 10067 |
Hoi,
naast dat cardio goed is voor de conditie en het vaak wordt aangeraden als je je vetpercentage wilt verminderen (al dan wel of niet met combinatie met krachttraining). Wat ik vaak dan niet ... |
| Geplaatst: | Wo Okt 8 18:49:48 GMT 2008 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Trainingsschema M&F |
| konijn342 Antwoorden: 6 Bekeken: 17974 |
Ik vind de schema's er voor een 'gewone' amateur er altijd een beetje bewerkelijk uit zien en bovendien leek het mij nogal een commercieel blad. |
| Geplaatst: | Za Sep 6 9:21:11 GMT 2008 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Strakkere Benen En Billen |
| konijn342 Antwoorden: 3 Bekeken: 16212 |
Lunges zijn anders ook erg lekker.Welke variant ik ook doe,ik vind ze allemaal even erg haha.Ik doe de (romanian)deadlift en good morning ook voor mijn benen (en onderrug,beide eigenlijk).
van die de ... |
| Geplaatst: | Vr Sep 5 22:32:43 GMT 2008 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Hoe ziet jouw Trainingsschema eruit?? |
| konijn342 Antwoorden: 5 Bekeken: 14783 |
Doe dit nu al 4 of 5 weken,wil het nog 4 weken doen (dan begint de opleiding weer) .Daarvoor deed ik overigens een 5 daagse split-schema. |
| Geplaatst: | Vr Sep 5 22:27:09 GMT 2008 |
| Forum: | Work that body! |
| Onderwerp: | Strakkere Benen En Billen |
| konijn342 Antwoorden: 3 Bekeken: 16212 |
Lunges zijn anders ook erg lekker.Welke variant ik ook doe,ik vind ze allemaal even erg haha.Ik doe de (romanian)deadlift en good morning ook voor mijn benen (en onderrug,beide eigenlijk). |
| Geplaatst: | Vr Sep 5 22:01:11 GMT 2008 |
| Forum: | Training! |
| Onderwerp: | Hoe ziet jouw Trainingsschema eruit?? |
| konijn342 Antwoorden: 5 Bekeken: 14783 |
Ik doe nu weer een full-body schema,misschien teveel oefeningen (?)Duurt ook wat langer,maar ik voel me er goed bij.Ik doe bij alles vrijwel 3 sets met 12 herhalingen.
Maandag: 06:00 Cardio (cross ... |
Tijden zijn in GMT
|
Pagina 1 van 1
|
|---|
Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!
Powered by phpBB
Template by Mike Lothar
immo op Realo
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum
Template by Mike Lothar
immo op Realo
Maak snel, eenvoudig en gratis uw eigen forum: Gratis Forum