BodyBuilding ~ Onderwerp bekijken - Hulp nodig ik begin terug met fitnessen - bbforum.be

Viraal Nieuws

< Training! ~ Hulp nodig ik begin terug met fitnessen

Joranw

Geplaatst: Za Feb 26 16:26:28 GMT 2011

In Progress

Geregistreerd op: 26 Feb 2011 Berichten: 1

Beste,

Ik ben 19jaar oud, 1m70 en weeg +-65. Ik heb 2jaar geleden 1jaar gefitnessed wat mij wel wat bredere schouders en dikkere armen heeft opgeleverd.. maar die beginnen stil aan weg te gaan..

Nu , ik wil graag nog een grote klop bredere schouders + echt dikke armen, borst en buikspieren krijgen maar niet een beetje egt goeie brede gespierder armen en goed vooruitstekende borst.

benen maken mij nog niet zoveel uit ik train die wel maar ik wil vooral geheel de bovenkant goed gespiert krijgen..

Kan iemand mij wat tips geven ?

Bedankt

Terug naar boven

body fit gym

Geplaatst: Zo Feb 27 19:53:00 GMT 2011

In Progress

Geregistreerd op: 12 Jul 2010 Berichten: 66 Woonplaats: Haaltert

Trainen, eten (goed eten he) en voldoende rust.
Kies een goeie gym uit in je buurt waar ze begeleiding geven, en vraag ook voor een goed eet schema.
Keep on training.

Terug naar boven

Tijden zijn in GMT

Volgende onderwerp Vorige onderwerp Pagina 1 van 1 BodyBuilding ~ Training!

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum

Wilt u geen reclame op dit forum en genieten van extra voordelen? Klik dan vlug hier voor meer informatie!