BodyBuilding
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

<  Training!  ~  Hulp nodig ik begin terug met fitnessen

Joranw
Geplaatst: Za Feb 26 16:26:28 GMT 2011 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 26 Feb 2011 Berichten: 1
Beste,

Ik ben 19jaar oud, 1m70 en weeg +-65. Ik heb 2jaar geleden 1jaar gefitnessed wat mij wel wat bredere schouders en dikkere armen heeft opgeleverd.. maar die beginnen stil aan weg te gaan..

Nu , ik wil graag nog een grote klop bredere schouders + echt dikke armen, borst en buikspieren krijgen maar niet een beetje egt goeie brede gespierder armen en goed vooruitstekende borst.

benen maken mij nog niet zoveel uit ik train die wel maar ik wil vooral geheel de bovenkant goed gespiert krijgen..

Kan iemand mij wat tips geven ?

Bedankt
Profiel bekijken Stuur privébericht E-mail versturen
body fit gym
Geplaatst: Zo Feb 27 19:53:00 GMT 2011 Reageren met citaat
In Progress In Progress
Geregistreerd op: 12 Jul 2010 Berichten: 66 Woonplaats: Haaltert
Trainen, eten (goed eten he) en voldoende rust.
Kies een goeie gym uit in je buurt waar ze begeleiding geven, en vraag ook voor een goed eet schema.
Keep on training.
Profiel bekijken Stuur privébericht

Berichten van afgelopen:  

Tijden zijn in GMT
Pagina 1 van 1
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

Ga naar:  

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum