BodyBuilding
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

<  Training!  ~  vraagje

Liquid
Geplaatst: Za Aug 29 7:52:44 GMT 2009 Reageren met citaat
Advanced Bodybuilder Advanced Bodybuilder
Geregistreerd op: 07 Aug 2008 Berichten: 165 Woonplaats: Waasmunster
maandag: schouders & triceps

dinsdag: rug & buik

woensdag: benen

donderdag: borst

vrijdag: biceps & buik

of woensdag rust en bij donderdag bv kuiten en vrijdag bovenbenen

ik heb hetzelfde schema, en alle spieren hebben genoeg rust ...

_________________
Train insane or remain the same !
Profiel bekijken Stuur privébericht E-mail versturen MSN Messenger
Getteman Rudy
Geplaatst: Za Aug 29 11:19:55 GMT 2009 Reageren met citaat
IFBB Jurylid IFBB Jurylid
Geregistreerd op: 09 Jan 2009 Berichten: 343 Woonplaats: haaltert
Mooi voorbeeld van liquid zoals het zou moeten, al heb je nog variaties.

_________________

Kerkskenhoek 68
9450 Haaltert
Profiel bekijken Stuur privébericht E-mail versturen Website bekijken

Berichten van afgelopen:  

Tijden zijn in GMT
Pagina 2 van 2
Ga naar pagina Vorige  1, 2
Nieuw onderwerp plaatsenReageren

Ga naar:  

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit subforum
Je mag geen reacties plaatsen in dit subforum
Je mag je berichten niet bewerken in dit subforum
Je mag je berichten niet verwijderen in dit subforum
Je mag niet stemmen in polls in dit subforum